Zemgales reģiona kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) arī šogad piedāvā bezmaksas nodarbības topošajiem vecākiem ”Topošo vecāku skola”. Nodarbības tiek īstenots projekta ”Veselības veicināšana Jelgavā” (Nr. 9.2.4.2/16/I/085) ietvaros un notiks klātienē – ZRKAC, Svētes ielā 33. Tajās iekļauts tēmu loks, kas saistītas ar gan ar sagatavošanos dzemdībām, zīdīšanu, un jaundzimušā aprūpi, kā arī pēcdzemdību periodu, informē ZRKAC.

Kopskaitā tiks organizētas desmit grupas, pirmās grupas dalībnieki mācības uzsāks jau ar 25. janvārī. Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc ir nepieciešams iepriekš obligāti pieteikties! Pieteikties ”Topošo vecāku skola” nodarbībām var ŠEIT. Savukārt iepazīties ar nodarbību grafiku var ŠEIT . Papildus informācija par plānotajām aktivitātēm, rakstot uz e-pastu: [email protected] vai zvanot – tālr.: 63012158, 63082101. 

Nodarbībās ”Topošo vecāku skola” runās gan par sagatavošanos dzemdībām emocionāli, gan domājot par konkrētiem aspektiem, kas saistīti ar dzemdību norisi. Tiks apskatīti dzemdību periodi, iespējamās manipulācijas, sniegti padomi kā izvēlēties dzemdību vietu, kāda ir partnera loma ģimenes dzemdībās, kādas ir dzemdību pozas, elpošanas un atslābināšanās tehnikas. Dalībnieki gūs izpratni par zīdīšanu un jaundzimušā aprūpi. Speciālisti stāstīs par barošanas pozām un satvērienu, sniegs informāciju par to, kā zināt, ka piena pietiek, ko darīt, ja nepietiek, kāds ir optimālais barošanas biežums, un kā pateikt, ka bērns ir paēdis, kādam ir jābūt mātes uzturam zīdīšanas laikā un to, cik ilgi zīdīt un kā beigt zīdīšanu. 

Topošās mātes un tēvi uzzinās kā pareizi pieskarties, celt un turēt mazuli, kā izvēlēties apģērbu, gūs atbildes uz jautājumiem par jaundzimušā vannošanu un higiēnu un to, kādas ir biežākās vecāku kļūdas bērnu aprūpē un kā no tām izvairīties. Programmas noslēgumā eksperti skaidros arī to, kas sagaidāms pēcdzemdību periodā, iekļaujot tēmas, kas saistītas ar sievietes emocionālo pasauli, vecāku saikni ar jaundzimušo, kā arī pēcdzemdību medicīniskajiem robežstāvokļiem (fiziskajiem un emocionālajiem) un kur, vajadzības gadījumā, meklēt palīdzību.

Topošo vecāku skolas nodarbības vadīs sertificēta vecmāte Veronika Pirogova, fizioterapeite Solvita Ķerve, PEP mammas un zīdīšanas konsultante Ramona Treilona.