Zīme, kas norāda, ka jāmeklē iemesli sliktai pašsajūtai pēc miega - ja no rīta jūtat nogurumu un vai muguras sāpes. Šādā situācijā ieteicams pakonsultēties ar veselības speciālistiem. Tomēr nereti iemesli nav tālu jāmeklē un problēmas ir vienkārši atrisināmas, jāpievērš uzmanība jūsu miega videi. Atpūtu pavisam vienkārši var sabojāt vecs, izgulēts matracis vai gulta. Neaizmirstiet, ka rūpes par miega kvalitāti novērsīs nopietnākus pāri darījumus jūsu veselībai. Tieši tāpēc šajā rakstā pievērsīsim uzmanību savai miega videi, aplūkosim cik svarīgi veselībai ir tādi miega komponenti, kā - matracis un virsmatracis.
«Baltijas ceļa» trīsdesmitgadi atzīmēja arī triju Baltijas valstu motociklisti, pulcējoties uz pasākumu «Baltic Chain Run 2019» Strenčos. Tajā piedalījās arī Jelgavas motoklubs «Zemgaļu leģions».
Par dronu tālvadības pilotu turpmāk varēs kļūt no 16 gadu vecuma, bet paaugstināta riska lidojumus atļaus no 18 gadu vecuma pēc speciāla eksāmena nokārtošanas, to nosaka 17.augustā spēkā stājušies Ministru kabineta noteikumi „Kārtība, kādā veicami bezpilota gaisa kuģu un cita veida lidaparātu lidojumi”.