|
|
2015.07.03. | / ZIŅAS / Dzīvesstils - Izvēlies veselīgu dzīvesveidu! | Laba pašsajūta un veselīgs dzīvesveids ir svarīgs ikvienam. Bieži vien mēs neizprotam, kas kurā dzīves posmā veselības saglabāšanai un uzturēšanai mums ir nepieciešams. Ir sievietes, kuras darba dienu pavada vienā pozā, piemēram, sēžot pie datora, daudzām darbs ir fiziski smags, bet kādai, iespējams, gadi devuši līdzi lieko svaru kā bonusu par paveikto. Un, kad pienāk lielais pārdomu brīdis – ko darīt, kā saglabāt sevi un savu fizisko labsajūtu, viena no iespējām ir sākt regulāri apmeklēt piemērotas sporta nodarbības! |
|
|
|
|