ZIŅAS |
IZKLAIDE |
VIDEO |
VESELĪBA |
IZGLĪTĪBA |
LABDARĪBA |
- ZIŅAS
- Jelgavas ziņas
- Novadu ziņas
- Politika
- Komentāri
- Ekonomikas ziņas
- Kriminālās ziņas
- Uzņēmēji runā
- Dzīvesstils
- Aculiecinieks
- Sēru ziņas
- Arhīvs
- Jurista vārds
- Portāls ziņo
- SPORTS
- IZKLAIDE
- VIDEO
- GRĀMATU APSKATS
- VESELĪBA
- IZGLĪTĪBA
- LABDARĪBA
| < | Aprīlis |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
- Novadu ziņas
- Politika
- Komentāri
- Ekonomikas ziņas
- Kriminālās ziņas
- Uzņēmēji runā
- Dzīvesstils
- Aculiecinieks
- Sēru ziņas
- Jurista vārds
- Portāls ziņo
- Basketbols
- Hokejs
- Volejbols
- Futbols
- Regbijs
- Motorsports
- Teniss
- Karatē
- Vieglatlētika
- BMX
- Citi sporta veidi
- Izklaides ziņas
- Kultūras ziņas
 |
Bezmaksas funkcionālie treniņi senioriem
Raksts publicēts: 2022.10.14. 11:57:39Raksta autors: Jelgavniekiem.lv
Nosūtīt
Ziņa redaktoram
Sagatavot izdrukaiSākot ar š.g.18. oktobri, katru otrdienu un ceturtdienu plkst.13:00 Ozolnieku sporta skolā notiks zemas un vidējas intensitātes funkcionālie treniņi senioriem mobilitātes, spēka un līdzsvara uzlabošanai.
Treniņi paredzēti visu sagatavotības līmeņa senioriem - gan iesācējiem, gan pieredzējušiem vingrotājiem. Treniņos tiks tonizētas visas muskuļu grupas, kā arī tiks ietverti kardio elementi, lai uzturētu ķermeni formā. Liels uzsvars tiks likts uz bāzes vingrinājumiem un visa ķermeņa nodarbināšanu. Šie treniņi uzlabos vispārējo ķermeņa funkcionalitāti, palīdzot ikdienas aktivitātēm, nostiprinot saites, vestibulāro aparātu, koordināciju, muskuļu spēku, izturību un citas veselīga organisma īpašības. Treniņus vadīs vadīs profesionāla fizioterapeite Zane Freimane. Nodarbības ilgums – 60 minūtes. Kopumā 15 nodarbības.
Pasākums tiek īstenots Projekta „Slimību profilakses un veselības veicināšanas pasākumi Jelgavas novadā “Ozolnieki”” (Nr.9.2.4.2/16/I/066) ietvaros.
Pasākuma laikā var tikt fotografēts/filmēts projekta publicitātes nodrošināšanai.
- par forumā ievietoto ziņojumu saturu ir atbildīgi to autori;
- forumā publicētie viedokļi neatspoguļo JELGAVNIEKIEM.LV viedokli;
- portāla administratoram ir tiesības bez brīdinājuma dzēst rupjus, reliģiski, politiski, rasistiski vai kā citādi aizskarošus ziņojumus, kā arī komentārus, kuri neatbilst izvēlētajai tēmai.
