Ginta, Gunda,
Gunta
ZIŅAS
IZKLAIDE
VIDEO
VESELĪBA
IZGLĪTĪBA
LABDARĪBA
Laika ziņas Jelgavā
  • ZIŅAS
  • Jelgavas ziņas
  • Novadu ziņas
  • Politika
  • Komentāri
  • Ekonomikas ziņas
  • Kriminālās ziņas
  • Uzņēmēji runā
  • Dzīvesstils
  • Aculiecinieks
  • Sēru ziņas
  • Arhīvs
  • Jurista vārds
  • Portāls ziņo
  • SPORTS
  • IZKLAIDE
  • VIDEO
  • GRĀMATU APSKATS
  • VESELĪBA
  • IZGLĪTĪBA
  • LABDARĪBA

APTAUJA
Vai esat gatavs jaunajai apkures sezonai? ..vairāk
Kurināmais ir nopirkts visai ziemai
15
Nesatraucos par apkures izmaksām
13
Vēl meklēju lētākos piedāvājumus
10
Esmu iekrājis apkures maksājumu segšanai
7



  ZIŅAS / Jelgavas ziņas / (Raksts) /

Trenažieri ļauj atveseļoties arī arodslimniekiem

Raksts publicēts: 2018.05.21. 14:35:30
Raksta autors: LETA

Nosūtīt
Ziņa redaktoram
Sagatavot izdrukai
Galerija (9)

Jelgavā, Zemgales olimpiskajā centrā (ZOC) kopš pagājušā gada decembra darbojas unikāla trenažieru zāle, kurā klientiem, tajā skaitā – ar dažādām arodslimībām sirgstošiem ir iespēja darboties pēc speciālām programmām fizioterapeita uzraudzībā.

ZOC trenažieru zāles administrators fizioterapeits Roberts Opaļevs atklāj, ka šī zāle ir unikāla Latvijā, jo treniņi veidoti pēc vācu sistēmas, kad katram klientam fizioterapeits izstrādā savu programmu: vispirms tiek uzzināta informācija par cilvēka veselības stāvokli, tad nosaka intensitātes līmeni un piemēro to treniņu laikā. Tas katru reizi klienta lapā tiek atzīmēts, tādējādi sekojot rezultātu attīstībai, nenodarot pāri veselībai. Programmas galvenais uzsvars ir uz mazāku intensitāti un retākiem treniņiem, bet ilgākā laika posmā nostiprināt un attīstīt muskulatūru. Treniņi notiek tikai 30 minūtes, kur katram vingrinājumam laiks ir 60-90 sekundes, tādēļ trenažieru zālē ir seši pulksteņi, lai no jebkura zāles punkta varētu sekot līdzi treniņa laikam.

Kopumā trenažieru zālē pieejami 14 dažādu veidu trenažieri, kuri ir paredzēti spēka attīstošiem treniņiem – kāju, roku, vēdera un muguras  muskuļiem, tai skaitā arī dziļās muskulatūras nostiprināšanai. Trenažieru zālē vienlaikus var darboties 5-6 klienti.

Trenažieru zāles apmeklētājs Māris, kuram arodslimības dēļ ir problēmas ar muguru, pastāstīja, ka treniņus apmeklē no zāles atvēršanas pērnā gada decembrī. “Jūtu būtiskas izmaiņas. Sāpes mazinājušās, kustēties ir vieglāk un šie treniņi sniedz iespēju ātrāk atgūt veselību,” tā Māris.

Klientiem trenažieru zāle pieejama pirmdienās, trešdienās un piektdienās – no pulksten 11 līdz 18, bet otrdienās no pulksten 11 līdz 16, bet ceturtdienās – no pulksten 18 līdz 21. Trenažieru zāli var apmeklēt jebkurš interesents, vecuma ierobežojumi nav noteikti.

Maksa par astoņām treniņa reizēm ir 25 eiro. Interesenti sīkāku informāciju var uzzināt pie trenažieru zāles administratora (fizioterapeita), tālrunis: 28620608 (Roberts). 

Trenažieru zāle tapusi sadarbībā ar Jelgavā strādājoša vācu uzņēmumu SIA “AKG Thermotechnik Lettland”, kas tajā ieguldījuši apmēram 160 000 eiro, nodrošinot treniņu vietu ar speciāliem trenažieriem.



Vārds E-pasts
Komentārs
Piekrītu noteikumiem
Komentāra ievietošanas noteikumi
  • par forumā ievietoto ziņojumu saturu ir atbildīgi to autori;
  • forumā publicētie viedokļi neatspoguļo JELGAVNIEKIEM.LV viedokli;
  • portāla administratoram ir tiesības bez brīdinājuma dzēst rupjus, reliģiski, politiski, rasistiski vai kā citādi aizskarošus ziņojumus, kā arī komentārus, kuri neatbilst izvēlētajai tēmai.




AUTOdoc.lv

0.16896104812622 57(0) - 0.040688514709473 2024.03.28. 22:27 http://www.jelgavniekiem.lv/?l=10&act=4&art=43317&lnk_src=popular ip: 172.71.223.52 usememcache: 1