|
|
Laika ziņas Jelgavā |
|
|||||||||||
JAUNĀKIE
|
Aicina uz tiešsaistes apzinātības lekcijāmRaksts publicēts: 2022.09.26. 12:22:28Raksta autors: Jelgavniekiem.lv Nosūtīt Ziņa redaktoram Sagatavot izdrukai No 27.septembra otrdienu vakaros no plkst. 19:00 līdz 20:30 Jelgavas novada pašvaldība organizē astoņas tiešsaistes nodarbības par apzinātu dzīvi. Tās turpinās un papildinās jau aprīlī aizsāktās tēmas par apzinātību. Pašlaik daudzi sastopas ar dažādiem izaicinājumiem un pārmaiņām, kas var atstāt ietekmi uz garīgo veselību, labbūtību un iekšējā miera izjūtu. Apzinātība – termins, kas salīdzinoši nesen ienācis un kļuvis populārs mūsdienu pasaulē – ir viens no veidiem, kā neļauties ikdienas stresam, sasniegt pamanāmus rezultātus gan fiziskās veselības, gan psihiskās veselības jomā, gan darbā, gan attiecībās, gan dzīvē. Katrai nodarbībai ir paredzēta atšķirīga tēma, tās ietvaros plānota gan teorētiska informācija, gan praktiski ikdienā izmantojami vingrinājumi. Lai gan uz katru nodarbību var pieteikties atsevišķi, iesakām pieteikties visām un jo īpaši pirmajai, lai veiksmīgāk izprastu turpmākās tēmas.
Kas īsti ir apzinātība, no kurienes tā nāk, kam tā ir vajadzīga un kāpēc tā ir tik aktuāla mūsdienās? Kas par apzinātību ir atrodams latviešu teikās un tautasdziesmās?
Kā mūsu pašu ķermeņi mums palīdz un traucē apzinātībai?
Pašu prāts — mūsu lielākais draugs un lielākais ienaidnieks.
Emociju loma un nozīme mūsu dzīvē un ikdienā.
Kas notiek, ja neesam apzināti attiecībās — izpausmes un sarežģījumi.
Stresa veidošanās un izcelsmes mehānismi.
Vai mēs varam būt laimīgi?
Nodarbības vadīs psihologs, psihoterapeits, lektors, apzinātības un meditācijas pasniedzējs (kopš 2005.gada) Ansis Jurģis Stabingis. Lai pieteiktos nodarbībām,lūgums aizpildīt pieteikuma formu! Tā jāaizpilda tikai vienu reizi un attiecas uz visu nodarbību ciklu. Pieteikuma forma apzinātības nodarbībām ŠEIT . Nodarbības notiks ESF projekta “Slimību profilakses un Veselības veicināšanas pasākumi Jelgavas novadā” (Nr. 9.2.4.2/16/I/033) ietvaros.
Komentāra ievietošanas noteikumi
|
|