Inuta, Brencis,
Audris
ZIŅAS
IZKLAIDE
VIDEO
VESELĪBA
IZGLĪTĪBA
LABDARĪBA
Laika ziņas Jelgavā
  • ZIŅAS
  • Jelgavas ziņas
  • Novadu ziņas
  • Politika
  • Komentāri
  • Ekonomikas ziņas
  • Kriminālās ziņas
  • Uzņēmēji runā
  • Dzīvesstils
  • Aculiecinieks
  • Sēru ziņas
  • Arhīvs
  • Jurista vārds
  • Portāls ziņo
  • SPORTS
  • IZKLAIDE
  • VIDEO
  • GRĀMATU APSKATS
  • VESELĪBA
  • IZGLĪTĪBA
  • LABDARĪBA

APTAUJA
Vai Jūs satrauc Okupācijas pieminekļa liktenis? ..vairāk
Nē, man vienalga
par pieminekli.
Nedomāju par to.
Uzskatu, ka
piemineklis ir
jāatstāj.
Piemineklis ir
jānojauc!
Kāds piemineklis?
Kur?!




Pareizi matrači padara cilvēkus laimīgus

Raksts publicēts: 2022.03.18. 12:44:08

Nosūtīt
Ziņa redaktoram
Sagatavot izdrukai

Katrs no mums sapņo gulēt saldi un stipri. Ir arī ļoti svarīgi pēc pamošanās justies dzīvespriecīgam un laimīgam. Askona veselīga miega eksperti ir pārliecināti, ka veselīgs miegs sniedz cilvēkiem laimi, svarīgi tikai to pareizi organizēt.

Viens no nosacījumiem ir ērta gultasvieta, pareizāk sakot, pareizi matrači. Par tiem runāsim nedaudz vēlāk, bet pagaidām nedaudz par miega higiēnu.

Miegs, tāpat kā daudz kas cits, kas saistītas ar cilvēka veselību, ir atkarīgs no indivīda. Pie nosacījuma, ka pietiekami labi izguļaties un jūtaties dzīvespriecīgs, spējat ilgstoši uzturēt aktivitāti, nekas nav jāmaina. Pretējā gadījumā jums ir jāpielāgo miega higiēna. Analizējiet aizmigšanas brīdi.

Patiesībā cilvēki gulēšanai izvēlas dažādas pozas. Kādā pozā guļat Jūs? Noslēpums ir tāds, ka šī poza ļauj jūsu ķermenim atpūsties. Taču ne visas pozas ir vienlīdz veselīgas. Pieņemsim, ka poza uz muguras ir labāka cilvēkiem ar slimu mugurkaulu, bet poza uz vēdera – cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem. Matrači būtiski palīdz aizmigt un ietekmē veselību. Kā zināms, dažādi matrači, atbilstoši stingrības pakāpei, koriģē veselības problēmas. Ir svarīgi tikai paskatīties uz sevi tuvāk un izdarīt pareizo gulēšanas pozas un laba matrača izvēli.

Miega higiēna sastāv no daudzām niansēm, un ne pēdējo vietu tajās ieņem gultasvieta. Askona veselīga miega eksperti atgādina, ka gultasvieta sākas ar tādu produktu izvēli kā matrači. Askona matrači tika radīti, ņemot vērā daudzus faktorus, kas ietekmē miega kvalitāti. Tie ir izgatavoti tā, lai miegs uzlādētu ar maģisku enerģiju un padarītu mūs laimīgākus. Mēs iesakām pirms šī produkta iegādes kādu laiku to izmantot paredzētajam mērķim. Tas nozīmē apgulties, bet ja Jūs aizmigsiet, neviens Jūs nemodinās. Mēs saprotam, ka miegs uz Askona matračiem ir tik salds...

Matrači ļoti atšķiras pēc īpašībām, tāpēc nesteidzieties ar izvēli. Uzklausiet savu ķermeni, un tas noteikti jums pateiks, kā gūt maksimālu labumu no miega.

 


Vārds E-pasts
Komentārs
Piekrītu noteikumiem
Komentāra ievietošanas noteikumi
  • par forumā ievietoto ziņojumu saturu ir atbildīgi to autori;
  • forumā publicētie viedokļi neatspoguļo JELGAVNIEKIEM.LV viedokli;
  • portāla administratoram ir tiesības bez brīdinājuma dzēst rupjus, reliģiski, politiski, rasistiski vai kā citādi aizskarošus ziņojumus, kā arī komentārus, kuri neatbilst izvēlētajai tēmai.




AUTOdoc.lv

0.54503083229065 56(0) - 0.46228885650635 2022.08.10. 08:59 http://www.jelgavniekiem.lv/?act=4&art=53740 ip: 172.70.174.52 usememcache: 1