Veselības dienas Jelgavas novadā

Raksts publicēts: 2018.04.13. 15:24:03
Raksta autors: Jelgavniekiem.lv

Nosūtīt

Ziņa redaktoram

Sagatavot izdrukai

Divas intensīvu veselīgo aktivitāšu dienas gaidāmas Jelgavas novada Kalnciema, Glūdas, Valgundes, Līvbērzes, un Lielplatones pagastos, jo ar saukli ''ĒD, KUSTIES, SAJŪTIES un ESI VESELS!" gaidāmas dažādas meistarklases - veselīgam uzturam, veselības stāvokļa pārbaudei, deju nodarbībām, nūjošanai un zināšanu apguvei par sirds veselību.

Projekta ''Slimību profilakse un Veselības veicināšanas Jelgavas novadā'' ietvaros Jelgavas novada iedzīvotājiem, turpinot aprīlī aizsākto, arī maijā tiek piedāvātas vingrošanas, nūjošanas un deju nodarbības sertificētu speciālistu vadībā.

“Pavasaris ir laiks, kad cilvēki pastiprināti sāk domāt par dažādām aktivitātēm, lai uzlabotu savu fizisko un garīgo formu. Iespējams, kādam tas kalpos par īsto “grūdienu” paveikt kaut ko sevis labā, uzsākt “jaunu dzīvi” jeb mainīt ieradumus, kas vēlāk kļūs par veselīgiem rituāliem pašsajūtas uzlabošanai” iedrošina projekta vadītāja Annija Klovāne un aicina ikvienu iedzīvotāju izpētīt nodarbību grafiku, lai atrastu sev piemērotākās un tīkamākās nodarbes.

Veselības dienās iespējams gan smelties ko jaunu par pareizu uzturu, iespēja noteikt holesterīna līmeni un izmērīt asinsspiedienu, iemēģināt sajūtas mandalu zīmēšanā un izkustināt gurnus Latino ritmos. Turklāt visas nodarbības dalībniekiem ir bez maksas.

Vieta	Laiks	Nodarbības
KALNCIEMS - Kalnciema pagasta vidusskola	31. maijs	15.00-15.30 Atklāšana ar iesildošo vingrošanu 15.30-17.00 Vingrošana muguras veselībai un konsultācijas mazās grupās. 17.00-18.00 Veselīgs uzturs - Kokteiļi 18.00-19.00 Kardiologa lekcija- Holesterīna, cukura, asinsspiediena mērījumi. 19.00- 20.00 Joga
VALGUNDE - IKSC ''Avoti''	31. maijs	15.00- 16.00 Veselīgs uzturs - Kokteiļi. 16.00-17.00 Joga 17.00-18.00 Latino dejas 18.00- 19.00 Vingrošana muguras veselībai un konsultācijas mazās grupās. 19.00- 20.00 Relaksācija mūzikā (gongi, dziedošie trauki) -līdzi ņemt paklājiņus un pledus.
GLŪDA - Saietu nams	31. maijs	15.00-15.30 Atklāšana ar iesildošo vingrošanu 16.00-17.00 TRX 17.00-18.00 Veselīga uztura meistarklase
KALNCIEMS- Kalnciema pagasta vidusskola	1.jūnijs	15.00-16.00 Dejas (Latino) 16.00- 17.00 Zīmē, krāso, veido (mandalas, hennas zīmējumi) 17.00- 18.00 Veselīga uztura meistarklase 18.00-19.00 TRX 19.00- 20.00- Relaksācija mūzikā (gongi, dziedošie trauki) -līdzi ņemt paklājiņus un pledus.
VALGUNDE -IKSC ''Avoti''	1.jūnijs	15.00-16.00 Veselīga uztura meistarklase 16.00-17.00 TRX 17.00-18.00 Zīmē, krāso, veido (mandalas, hennas zīmējumi) 18.00- 19.00 Kardiologa lekcija- Holesterīna, cukura, asinsspiediena mērījumi. 19.00-20.00 Pilates
GLŪDA- Saietu nams	1. jūnijs	15.00-16.00 Joga 16.00-17.00 Veselīga uztura meistarklase 17.00-18.00 Vingrošana sēdoša darba darītājiem ar konsultācijām mazās grupās 18.00-19.00 Mandalu dejas, biodejas
LĪVBĒRZE- Brīvdabas estrāde	1.jūnijs	15.00-15.30 Atklāšana ar iesildošo vingrošanu 15.30 Jautrās atrakcijas (pagasta darbinieku izdomātas) 16.00 -17.00 Dejas (Latino) 17.00-18.00 Uztura meistarklase ar ''Spēka putru''
LIELPLATONE- Lielplatones muiža	1.jūnijs	10.00-11.00 Joga 12.00- 14.00 ajūrvēda, veselīga ēšana, viena ēdiena kopīga pagatavošana, degustēšana 14.00-17.00 Takmīšanas čempionāts (sportiskās aktivitātes) 17.00 Koncerts

Komentāra ievietošanas noteikumi

par forumā ievietoto ziņojumu saturu ir atbildīgi to autori;
forumā publicētie viedokļi neatspoguļo JELGAVNIEKIEM.LV viedokli;
portāla administratoram ir tiesības bez brīdinājuma dzēst rupjus, reliģiski, politiski, rasistiski vai kā citādi aizskarošus ziņojumus, kā arī komentārus, kuri neatbilst izvēlētajai tēmai.